希拉里·琼斯医生发出紧急呼吁——“看这个——它可能挽救一个生命。”

英国卫生安全局的新数据显示，6月至9月期间，有2295人死于高温

最新数据显示，去年夏天有2000多人死于高温，电视医生发出紧急警告，提醒人们在热浪中注意安全。英国卫生安全局(UKHSA)的新数据估计，2023年6月至9月期间，有2295人因高温丧生。

在受影响的人群中，老年人受影响最严重，92%的死亡发生在65岁以上的人群中。总的来说，死亡人数相当于损失了16,239年的寿命，或每名65岁以上的人估计死亡7.7年。

根据UKHSA的数据，2023年夏天是有记录以来第八热的夏天，但自2016年首次发布高温死亡率报告以来，高温相关死亡率排名第三。这一警告是在英国气象局预测气候变化将增加英国未来热浪的数量和强度时发出的。

电视名人希拉里·琼斯医生现在鼓励人们采取必要的预防措施以保证安全。为了支持由“绕着我们的路”组织发起的一项名为“不只是闲聊”的新活动，这位医生建议说:“我们都喜欢阳光，但我们的身体并不需要太多时间就会过热，尤其是现在热浪变得越来越普遍。”

“在极端情况下，这会导致中暑。中暑是指我们的身体过热而无法降温。它甚至可能是致命的，特别是对孕妇、儿童、65岁以上的人和有潜在健康问题的人。症状包括头晕、神志不清、恶心、皮肤干热。”

他透露了三种降低中暑风险的方法。他说:“这三个建议很简单，但可能会挽救生命。”

避免在中午晒太阳

希拉里博士说:“首先，太阳在上午11点到下午3点之间是最危险的，所以把你的户外活动安排在这段时间之外。”

保持水分

他接着说:“第二，补水是关键。所以要注意酒精和咖啡因的摄入量。坚持喝水或运动饮料来代替你出汗的东西。”

保持冷静

“第三，保持冷静。如果你感觉过热，找阴凉处，使用风扇，洗冷水澡，或者使用冷敷。”

如果有人出现中暑迹象，他建议“立即”将他们带到凉爽的地方，并寻求医疗帮助。

他说:“由于气候变化，欧洲是变暖最快的大陆，甚至在英国，我们也感受到了高温，所以我们需要格外小心。”

Roger Harding是Round Our Way组织的负责人，该组织为英国受极端天气影响的人们提供帮助，他评论说:“去年夏天与前年创纪录的高温相比感觉比较温和，但仍导致2000多人因高温死亡，这令人痛心。”这只是表明我们对气候变化带来的更温暖的夏天是多么没有准备。

“想到那些死于高温的人通常还能再活8年，真是令人心碎。错过的分娩、婚礼和其他家庭时刻数不清，令人心痛。

“气候变化意味着这些天天气不仅仅是闲聊。人们需要确保自己的安全，并在天气炎热时互相照顾。可悲的是，不难想象这些数字在未来会高到什么程度。我们迫切需要政治家们确保我们为新的极端天气做好更好的准备，并解决导致极端天气的污染问题。”